Gefur mjólkursúkkulaði þér unglingabólur?

Sönnunargögnin eru misjöfn. Sumar rannsóknir hafa fundið tengsl á milli mjólkursúkkulaðis og unglingabólur, á meðan aðrar hafa ekki. Ein rannsókn leiddi í ljós að fólk sem borðaði mjólkursúkkulaði var líklegra til að fá unglingabólur en þeir sem ekki borðuðu. Önnur rannsókn leiddi í ljós að magn mjólkursúkkulaðis sem neytt var tengdist alvarleika unglingabólur. Hins vegar hafa aðrar rannsóknir ekki fundið nein tengsl á milli mjólkursúkkulaðis og unglingabólur.

Hugsanlegt er að tengslin milli mjólkursúkkulaðis og unglingabólur séu vegna mikils sykurinnihalds í súkkulaði. Sykur getur valdið bólgu sem getur leitt til unglingabólur. Að auki inniheldur mjólkursúkkulaði mjólkurvörur, sem geta einnig valdið bólgu.

Ef þú hefur áhyggjur af unglingabólum gætirðu viljað forðast að borða mjólkursúkkulaði. Hins vegar er mikilvægt að hafa í huga að engar endanlegar sannanir eru fyrir því að mjólkursúkkulaði valdi unglingabólum. Ef þú velur að borða mjólkursúkkulaði, vertu viss um að gera það í hófi.