Hversu mörg sykurgrömm í Cherrios?

Cheerios er vinsælt morgunkorn úr heilkornshöfrum. Þau eru styrkt með vítamínum og steinefnum, þar á meðal járni, kalsíum og D-vítamíni. Cheerios innihalda einnig lítið af fitu og hitaeiningum.

Sykurinnihald Cheerios er tiltölulega lágt miðað við annað morgunkorn. Þetta gerir þær að góðum kostum fyrir fólk sem er að reyna að draga úr sykurneyslu sinni.

Cheerios eru líka góð uppspretta trefja. Trefjar eru mikilvægar fyrir meltingarheilbrigði og geta hjálpað til við að lækka kólesterólmagn.

Á heildina litið eru Cheerios hollt og næringarríkt morgunkorn. Þau eru lág í sykri, hitaeiningum og fitu og trefjarík.