Er sítrónusafi góður fyrir röddina þína?

Þó að sítrónusafi sé ríkur af C-vítamíni og hefur nokkra bakteríudrepandi eiginleika, styðja vísindalegar sannanir ekki fullyrðinguna um að hann sé sérstaklega gagnlegur fyrir röddina. Að viðhalda heilbrigðri rödd felur í sér rétta vökvun, raddhreinlætisaðferðir og forðast þætti sem geta þenst eða pirrað raddböndin. Samráð við raddsérfræðing, svo sem barkalækni eða talmeinafræðing, getur veitt persónulega leiðbeiningar um hvernig eigi að sjá um rödd þína.