Hversu góður er ástríðusafi á meðgöngu?

Á meðgöngu má njóta ástríðusafa í hófi. Það inniheldur mörg nauðsynleg næringarefni og vítamín, þar á meðal A- og C-vítamín, kalíum og fólat. Það er líka góð uppspretta andoxunarefna og matartrefja. Hins vegar ætti að takmarka neyslu þess, þar sem það er ríkt af sykri og getur stuðlað að þyngdaraukningu á meðgöngu. Vertu viss um að ræða neyslu ástríðusafa við lækninn áður en hann er tekinn inn í mataræðið.