Flestir vodkas og rums sem eru 80 sönnun innihalda um 70 hitaeiningar á 1 oz. þjóna. Þau innihalda lágmarks neinum ummerkjum fitu, prótein, kolvetni, trefjar eða sykri.
Dómgreind sækja

blanda efnið þitt hefur vald til að gera drykk hærra eða lægra í hitaeiningar. Classic Coke veitir frekari 100 hitaeiningar í 8 ml., Tonic vatn pakkar 80 hitaeiningar á 8 oz. og félagið gos hefur núll kaloría.
Size sækja

Í magn af hitaeiningum þú neyta á nótt fer eftir stærð drykki og magn sem þú imbibe. A drykkurinn sem er & quot; tvöfaldur & quot; pakkar í 140 hitaeiningum í áfengi. A Long Island ísaður te með fjórum skot af áfengi (romm, vodka, tequila og Gin) veitir heil 300 hitaeiningar í aðeins 5 ml.
Sækja Áhrif sækja

Í hitaeiningar í áfengum drykkjum er vísað til sem tómum hitaeiningum vegna þess að þeir veita enga aðra næringu kosti, eins og vítamín eða prótein. Þegar þú neyta fleiri hitaeiningar en þú brenna, þú þyngjast.
Standards sækja

Samkvæmt National Institute á misnotkun áfengis og áfengissýki, í meðallagi áfengisneyslu er skilgreint sem tveir drekkur á dag fyrir karla og einn sopa fyrir konur. Einn drykkur jafngildir 12 ml. af bjór, 5 oz. af víni eða 1 1/2 oz. af áfengi.