Er hægt að vega upp á móti bælandi áhrifum áfengis ef það er notað með orkudrykkjum?

Að blanda áfengi við orkudrykki er hættuleg aðferð sem getur leitt til aukinnar áfengisneyslu, skertrar ákvarðanatöku og áhættuhegðunar. Þessi samsetning hefur notið vinsælda á undanförnum árum, þar sem hún felur þunglyndisáhrif áfengis, en hún vegur ekki upp á móti þeim. Reyndar geta örvandi áhrif orkudrykkja orðið til þess að þeir sem drekka eru meira vakandi og minna ölvaðir en þeir eru í raun og veru, sem leiðir til aukinnar áfengisneyslu og meiri líkur á slysum, meiðslum og áfengiseitrun.

Orkudrykkir innihalda mikið magn af koffíni, sykri og öðrum örvandi efnum, sem geta dulið þunglyndisáhrif áfengis og leitt til aukinnar áfengisneyslu. Koffín er miðtaugakerfisörvandi efni sem getur aukið árvekni og orkustig og það getur einnig flýtt fyrir upptöku áfengis í blóðrásina. Þetta getur valdið því að drykkjumenn líða edrú en þeir eru í raun og veru, sem leiðir til þess að þeir drekka meira áfengi en þeir myndu gera ef þeir væru ekki að neyta orkudrykks.

Sambland af áfengi og orkudrykkjum getur einnig leitt til ofþornunar þar sem bæði áfengi og koffín eru þvagræsilyf. Þetta getur skert ákvarðanatöku enn frekar og aukið hættu á slysum og meiðslum.

Af þessum ástæðum er mikilvægt að forðast að blanda áfengi við orkudrykki. Ef þú ert að drekka áfengi er best að halda þig við vatn eða aðra kaloríusnauða, óáfenga drykki.