Er club gos hollara en diet gos?

Þó að bæði club gos og diet gos séu kaloríulaus, inniheldur club gos steinefni eins og natríum og kalíum, en mataræði gos inniheldur gervisætuefni. Gervisætuefni hafa verið tengd ýmsum heilsufarsvandamálum, þar á meðal þyngdaraukningu, aukinni blóðsykri og aukinni hættu á hjartasjúkdómum og krabbameini.

Auk þess er club gos góð uppspretta vökva, þar sem það er einfaldlega kolsýrt vatn. Matargos er aftur á móti oft ekki eins rakandi, þar sem það inniheldur koffín sem getur virkað þvagræsilyf.

Þess vegna er klúbbgos hollari kosturinn, þar sem hann er kaloríulaus, inniheldur engin gervisætuefni og er góð vökvunargjafi.