Hver er hollasta drykkurinn?

Vatn er besti kosturinn þegar leitað er að hollum drykk. Það er nauðsynlegt fyrir líkamann að starfa rétt, hjálpar til við að stjórna líkamshita, smyr liði og flytur næringarefni og súrefni til frumna. Vatn er líka kaloría- og sykurlaust, sem gerir það að frábæru vali fyrir þá sem reyna að halda heilbrigðri þyngd. Að auki getur vatn hjálpað til við að halda húðinni vökva og unglegri, draga úr hættu á ákveðnum langvinnum sjúkdómum og bæta vitræna virkni. Af öllum þessum ástæðum er vatn heilsusamlegasti og ráðlagðasti kosturinn fyrir daglega vökvun.