Hvort er verra að drekka diet gos eða ekkert?

Drykkjarvatn er almennt besti kosturinn fyrir vökvun og almenna heilsu. Matargos, þó að það sé lægra í kaloríum og sykri en venjulegt gos, inniheldur samt gervi sætuefni, bragðefni og önnur aukefni sem hafa verið tengd ýmsum heilsufarslegum áhyggjum. Þrátt fyrir að mataræðisgos geti verið betri kostur en sykraðir drykkir, þá er drykkjarvatn venjulega hollari og gagnlegri kostur.