Hvaða drykki getur þú tekið þegar þú þjáist af þrusku?

Vatn :Vatn hjálpar til við að viðhalda vökva, sem er nauðsynlegt fyrir almenna heilsu og getur gagnast ónæmiskerfinu við að berjast gegn sýkingum.

Vatn og aðrir rakagefandi vökvar geta hjálpað til við að skola gerið út úr líkamanum. Reyndu að drekka átta til tíu glös af vatni á dag.

* Kókosvatn :Kókosvatn hefur sveppaeyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að berjast gegn gerinu sem veldur þrusku.

* Kefir :Kefir er gerjaður mjólkurdrykkur sem inniheldur lifandi bakteríur sem geta hjálpað til við að endurheimta jafnvægi örverunnar í líkamanum og berjast gegn sveppasýkingum.

* Kombucha :Kombucha er gerjaður tedrykkur sem inniheldur lifandi bakteríur sem geta hjálpað til við að endurheimta jafnvægi örverunnar í líkamanum og berjast gegn gersýkingum.

* Grænt te :Grænt te hefur sveppaeyðandi eiginleika og er sýnt fram á að berjast gegn mismunandi tegundum sveppa.

* Jurtate (timjan, óreganó eða kamille) :Ákveðnar jurtir, eins og timjan, oregano eða kamille, hafa sveppaeyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að berjast gegn gerinu sem veldur sýkingunni. Þessar jurtir má drekka sem te og neyta heitar.

Athugið: Þó að neysla þessara drykkja geti verið gagnleg koma þeir ekki í staðinn fyrir læknismeðferð. Ef þú ert með alvarlegt tilfelli af þrusku skaltu leita ráða hjá heilbrigðisstarfsmanni um rétta meðferðarmöguleika.