Hjálpar magn af mat og vatni við áfengið sem maður drekkur?

Já. Magn matar og vatns sem einstaklingur neytir getur haft áhrif á áhrif áfengis á líkamann.

* Matur: Að borða fyrir eða á meðan þú drekkur áfengi getur hjálpað til við að hægja á frásogi áfengis í blóðrásina. Þetta getur leitt til lægra hámarks áfengismagns í blóði, dregið úr hættu á ölvun og tilheyrandi neikvæðum afleiðingum. Matur getur einnig hjálpað til við að vernda maga slímhúðina fyrir ertingu og skemmdum af völdum áfengis.

* Vatn: Að halda vökva með því að drekka nóg af vatni getur hjálpað til við að þynna styrk áfengis í líkamanum og draga úr hættu á ofþornun. Ofþornun getur versnað áhrif áfengis á líkamann, sem leiðir til alvarlegri skerðingar og hugsanlegra heilsufarsvandamála.

Það er nauðsynlegt að drekka í hófi til að forðast neikvæð áhrif áfengis. Að fylgja ráðlögðum leiðbeiningum og hafa í huga samspil áfengis, matar og vatns getur hjálpað til við að draga úr áhættu sem tengist drykkju.