Hvað verður um þig ef þú drekkur um hverja helgi?

Ofdrykkja, sem er skilgreint sem neysla fjögurra eða fleiri drykkja fyrir konur og fimm eða fleiri drykkja fyrir karla í einu tilefni, getur leitt til fjölda heilsufarsvandamála og neikvæðra afleiðinga, þar á meðal:

1. Alkóhóleitrun :Þetta getur komið fram þegar þú drekkur of mikið áfengi á stuttum tíma. Einkenni áfengiseitrunar eru rugl, uppköst, krampar og meðvitundarleysi. Áfengiseitrun getur verið banvæn.

2. Meiðsli :Áfengi getur skert dómgreind og samhæfingu, sem getur aukið hættu á slysum og meiðslum. Þessi meiðsli geta verið allt frá skurðum og marblettum til beinbrota og höfuðáverka.

3. Áhættuleg kynferðisleg hegðun :Áfengi getur dregið úr hömlunum þínum og gert það líklegra til að taka þátt í áhættusamri kynferðislegri hegðun, svo sem óvarið kynlíf. Þetta getur aukið hættuna á kynsýkingum (STI) og ófyrirséðum þungunum.

4. Lifrarskemmdir :Mikil drykkja getur skaðað lifrina sem sér um að sía eiturefni úr líkamanum. Lifrarskemmdir geta leitt til fjölda heilsufarsvandamála, þar á meðal skorpulifur og lifrarbilun.

5. Hjartasjúkdómur :Mikil drykkja getur aukið hættuna á hjartasjúkdómum, þar með talið háum blóðþrýstingi, heilablóðfalli og hjartaáfalli.

6. Krabbamein :Mikil drykkja hefur verið tengd aukinni hættu á ákveðnum tegundum krabbameins, þar á meðal munni, hálsi, vélinda, lifur og brjóstakrabbameini.

7. Geðræn vandamál :Mikil drykkja getur stuðlað að geðrænum vandamálum, svo sem kvíða, þunglyndi og geðhvarfasýki.

8. Fíkn :Áfengi er ávanabindandi og mikil drykkja getur leitt til fíknar. Fíkn getur valdið vandamálum í persónulegu lífi þínu, samböndum þínum og vinnu þinni.

Auk þessara heilsufarsvandamála getur ofdrykkju líka haft neikvæðar afleiðingar á félagslíf þitt, vinnu og fjárhag.

Ef þú hefur áhyggjur af drykkju þinni skaltu vinsamlegast tala við heilbrigðisstarfsmann. Það eru mörg úrræði í boði til að aðstoða fólk með áfengisvandamál.