Af hverju eru orkudrykkir ekki hollir?

Orkudrykkir innihalda oft viðbættan sykur, mikið magn af koffíni og hugsanlega erfið gervisætuefni. Sumir hafa upplifað aukaverkanir eins og taugaveiklun, svefnleysi, meltingarvandamál, óreglulegan hjartslátt og í alvarlegustu tilfellunum koffíneitrun eða ofskömmtun, flog eða dauða. Það er alltaf gott að ráðfæra sig við næringarfræðing eða lækni og neyta í hófi ef eitthvað er.