Hver er hættulegasti óáfengi drykkurinn?

Það er fjöldi óáfengra drykkja sem getur verið hættulegt að neyta. Meðal þeirra hættulegustu eru:

Orkudrykkir: Orkudrykkir innihalda oft mikið af koffíni og sykri, sem getur leitt til hjartsláttarónots, kvíða og svefnleysis. Í sumum tilfellum hafa orkudrykkir einnig verið tengdir lifrarskemmdum og nýrnasteinum.

Íþróttadrykkir: Íþróttadrykkir eru hannaðir til að gefa íþróttamönnum vökva, en þeir geta líka verið hættulegir ef þeir eru neyttir of mikið. Íþróttadrykkir eru venjulega háir í blóðsalta, sem getur leitt til ójafnvægis í blóðsalta ef þeir eru neyttir í miklu magni.

Gos: Gos inniheldur mikið af sykri, sem getur leitt til þyngdaraukningar, tannskemmda og sykursýki af tegund 2. Gos inniheldur einnig fosfórsýru sem getur leyst upp glerung tanna og leitt til beinataps.

Kaffi: Kaffi er mikið af koffíni, sem getur valdið hjartsláttarónotum, kvíða og svefnleysi. Kaffi inniheldur einnig klórógensýru sem getur truflað frásog járns og sinks.

Te: Te inniheldur mikið af koffíni, sem getur leitt til hjartsláttarónots, kvíða og svefnleysis. Te inniheldur einnig tannín sem geta bundist járni og hindrað frásog þess.

Mikilvægt er að neyta þessara drykkja í hófi og vera meðvitaður um hugsanlegar hættur sem þeim fylgja.