Þú vegur 104 lbs hversu mikið vatn ættir þú að drekka á dag?

Samkvæmt Mayo Clinic er ráðlögð dagleg vatnsneysla fyrir fullorðnar konur um það bil 11,5 bollar (eða 2,7 lítrar) á dag. Þessar ráðleggingar geta verið mismunandi eftir einstökum þáttum eins og loftslagi, virkni og almennu heilsufari.