Hverjir eru heilsuókostir drykkjarvatns?

Að drekka vatn hefur enga heilsufarslega ókosti. Vatn er lífsnauðsynlegt og að drekka það er nauðsynlegt til að halda vökva. Hins vegar getur það að drekka mengað vatn leitt til ýmissa heilsufarsvandamála. Sumir algengir heilsugallar þess að drekka mengað vatn eru:

- Niðgangur: Mengað vatn getur innihaldið bakteríur, vírusa og sníkjudýr sem geta valdið niðurgangi. Niðurgangur getur leitt til ofþornunar, blóðsaltaójafnvægis og næringarskorts.

- Krampar í maga: Mengað vatn getur einnig valdið magakrampum. Magakrampar eru algeng einkenni matareitrunar og annarra sjúkdóma í meltingarvegi.

- Ógleði: Ógleði er annað algengt einkenni matareitrunar og annarra sjúkdóma í meltingarvegi. Ógleði getur líka verið merki um ofþornun.

- Uppköst: Uppköst eru alvarlegri einkenni matareitrunar og annarra sjúkdóma í meltingarvegi. Uppköst geta leitt til ofþornunar og blóðsaltaójafnvægis.

- Hita: Hiti er algengt merki um sýkingu. Hiti getur líka verið merki um ofþornun.

- Höfuðverkur: Höfuðverkur er algengt einkenni margra mismunandi sjúkdóma, þar á meðal matareitrun og ofþornun.

- Þreyta: Þreyta er algengt einkenni margra mismunandi sjúkdóma, þar á meðal matareitrun og ofþornun.

- Vöðvaverkir: Vöðvaverkir eru algeng einkenni margra mismunandi sjúkdóma, þar á meðal matareitrun og ofþornun.

- Húðútbrot: Húðútbrot geta verið merki um matareitrun eða aðra meltingarfærasjúkdóma. Húðútbrot geta einnig verið merki um ofþornun.

- Augn erting: Augnerting getur verið merki um matareitrun eða aðra sjúkdóma í meltingarvegi. Erting í augum getur einnig verið merki um ofþornun.

Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna eftir að þú hefur drukkið vatn er mikilvægt að leita til læknis til að fá greiningu og meðhöndlun.