Hversu mörg kolvetni í einni matskeið af dökku súkkulaðidufti?

Ein matskeið (7 grömm) af dökku súkkulaðidufti inniheldur um það bil 3,5 grömm af kolvetnum. Þetta felur í sér 2 grömm af sykri og 1,5 grömm af matartrefjum.