Hversu mikinn safa á að drekka á dag á föstu?

Þú ættir ekki að drekka safa á föstu. Ávaxtasafi inniheldur mikið af kaloríum og sykri, sem getur rofið föstu þína. Þess í stað ættir þú að einbeita þér að því að drekka vatn, svart kaffi og te. Þessir drykkir eru kaloríulausir og brjóta ekki föstu þína.