Hvernig til Gera Kava Tea

Kava te er hefðbundinn drykkur frá Pólýnesíu og samkvæmt Tea Hagur, te hjálpar að draga úr streitu og stuðla að slökun, róa vöðvaspennu, draga úr sársauka og starfar sem bólgueyðandi í líkamanum, hjálpa lasleiki eins berkjum þrengslum. Kava te er gert með jörð kava rót, sem hægt er að finna í heilsufæði verslunum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Ketill sækja 2 mugs kaffi
Food hitamæli
Kava te ( jörð) sækja Milk (kókos, soja eða kýr)
Kaffivél strainer
Leiðbeiningar sækja

1. Heat einn bolla af vatni eða mjólk í katli, leyfa það að fá heitt en ekki sjóðandi. Kava te missir margir af kostum þess ef vatnið fær yfir 140 gráður á Fahrenheit og nota hitamæli til að tryggja vatn eða mjólk áfram undir 140 gráður. Hin fullkomna hitastig er 120 gráður til að halda heilsa hagur kava er. Hella vökva í mál þitt.
   

2. Bæta við 1 tsk. af jörð Kava rót að vatni eða mjólk. Leyfa það að bratt í 45 mínútur ef þú notar vatn og 30 mínútur ef þú notar mjólk.
   

3. Settu kaffi strainer yfir mynni hins mál, og ýta því aðeins niður í mál. Hellið kava te yfir strainer til að fjarlægja rætur frá vökvanum.
   

4. Drekkið kava te. Takmarka þig við eina bolla á dag, tvisvar eða þrisvar í viku.