Hvaða áhrif hefur lótusblaðate?

Lotus laufþykkni inniheldur efnasamband sem kallast kaempferol, sem hefur verið sýnt fram á að stuðla að þyngdartapi. Í einni rannsókn misstu offitu mýs sem fengu kaempferol í fjórar vikur marktækt meiri þyngd og líkamsfitu en mýs sem fengu ekki kaempferol. Mýsnar sem fengu kaempferol höfðu einnig lægra magn kólesteróls og þríglýseríða.

2. Lækka kólesteról

Lotus laufþykkni hefur einnig verið sýnt fram á að lækka kólesterólmagn. Í einni rannsókn hafði fólk sem tók lótusblaðaþykkni í átta vikur verulega lækkun á LDL (slæma) kólesteróli og heildarkólesteróli. Þeir höfðu einnig aukningu á HDL (góða) kólesteróli.

3. Lækka blóðsykur

Lotus laufþykkni getur hjálpað til við að lækka blóðsykursgildi. Í einni rannsókn hafði fólk með sykursýki af tegund 2 sem tók lótusblaðaþykkni í fjórar vikur verulega lækkun á fastandi blóðsykri og blóðrauða A1c gildi. Hemóglóbín A1c er mælikvarði á meðaltal blóðsykurs síðustu þrjá mánuði.

4. Bólgueyðandi

Lotus laufþykkni hefur bólgueyðandi eiginleika. Í einni rannsókn var sýnt fram á að lótusblaðaþykkni hamlar framleiðslu bólgueyðandi frumudrepna. Þessi cýtókín taka þátt í þróun langvinnra sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma, heilablóðfalls og krabbameins.

5. Andoxunarefni

Lotus laufþykkni er einnig andoxunarefni. Andoxunarefni hjálpa til við að vernda frumur líkama okkar gegn skemmdum af völdum sindurefna. Sindurefni eru óstöðugar sameindir sem geta skemmt DNA og aðra frumuhluta. Þeir taka þátt í þróun margra langvinnra sjúkdóma, þar á meðal krabbamein, hjartasjúkdóma og Alzheimerssjúkdóm.

6. Aðrir kostir

Lotus laufte hefur einnig verið sýnt fram á að hafa aðra kosti, þar á meðal:

- Bæta meltinguna

- Draga úr streitu og kvíða

- Auka orkustig

- Að bæta svefngæði

- Að styrkja ónæmiskerfið

Á heildina litið er lótusblaðate heilbrigður drykkur með marga hugsanlega kosti. Það er öruggt fyrir flesta að drekka og hefur milt bragð sem auðvelt er að njóta.