Af hverju fæ ég þurran háls eftir að hafa drukkið grænt te?

Grænt te inniheldur tannín, sem eru tegund af pólýfenóli. Tannín eru astringent, sem þýðir að þau valda þurrkandi tilfinningu í munni. Þetta getur verið sérstaklega áberandi ef þú drekkur grænt te á fastandi maga.

Að auki inniheldur grænt te koffín, sem getur einnig stuðlað að þurrki í hálsi. Koffín er örvandi efni sem getur valdið ofþornun, sem leiðir til þurrkunar í hálsi.

Til að draga úr hættu á þurrki í hálsi af því að drekka grænt te skaltu prófa eftirfarandi ráð:

* Drekktu grænt te í hófi.

* Forðastu að drekka grænt te á fastandi maga.

* Drekktu vatn ásamt grænu tei til að halda vökva.

* Veldu grænt te sem inniheldur minna tannín.