Getum við drukkið te eftir að hafa drukkið kók?

Að drekka te eftir að hafa drukkið kók er almennt talið öruggt, en það eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga.

Cola er kolsýrt drykkur sem inniheldur koffín og sykur. Te inniheldur einnig koffín, en venjulega ekki eins mikið og kók. Þegar það er neytt saman getur koffíninnihald þessara tveggja drykkja aukist, sem gæti leitt til aukaverkana eins og kvíða, titrings og svefnleysis.

Að auki getur sykurinnihald kók truflað frásog andoxunarefna úr tei. Andoxunarefni eru gagnleg plöntusambönd sem geta hjálpað til við að vernda líkamann gegn skemmdum af völdum sindurefna. Svo ef þú ert að drekka te vegna andoxunarávinningsins, þá er best að neyta þess án þess að bæta við sykri eða öðrum sætuefnum.

Að lokum getur kolsýringin í kók ertað magann og leitt til óþæginda, sérstaklega þegar þess er neytt í miklu magni. Ef þú finnur fyrir magavandamálum eftir að þú hefur drukkið kók getur verið best að forðast að drekka te strax á eftir.

Í stuttu máli, á meðan að drekka te eftir að hafa drukkið kók er almennt öruggt, þá er mikilvægt að vera meðvitaður um hugsanlegar aukaverkanir og neyta þessara drykkja í hófi.