Hvað vegur ein matskeið af grænu tei?

Þyngd matskeiðar af grænu tei getur verið mismunandi eftir tegund og þéttleika tesins. Erfitt er að gefa nákvæma mælingu þar sem hún getur verið á bilinu 2-3 grömm. Hins vegar geturðu vísað til næringarupplýsinganna á umbúðunum á græna teinu sem þú hefur til að fá nákvæmari þyngd.