ávinningurinn af því að drekka Oolong te?

- Þyngdartap :Sýnt hefur verið fram á að Oolong te eykur magn ákveðinna hormóna í líkamanum, eins og glúkagonlíkt peptíð-1 (GLP-1) og peptíð YY (PYY), sem getur hjálpað til við að draga úr matarlyst og auka seddutilfinningu. Þetta getur leitt til minni fæðuinntöku og að lokum þyngdartaps.

- Kólesteróllækkun :Oolong te getur hjálpað til við að lækka magn LDL (slæmt) kólesteróls og auka magn HDL (gott) kólesteróls. Þetta getur hjálpað til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum.

- Blóðsykursstjórnun Sýnt hefur verið fram á að Oolong te hjálpar til við að bæta blóðsykursstjórnun hjá fólki með sykursýki af tegund 2. Þetta er vegna þess að oolong te inniheldur efnasambönd sem geta hindrað frásog glúkósa úr þörmum og aukið framleiðslu insúlíns.

- Andoxunareiginleikar :Oolong te er ríkt af andoxunarefnum, sem getur hjálpað til við að vernda frumur líkamans gegn skemmdum af völdum sindurefna. Þetta getur hjálpað til við að draga úr hættu á langvinnum sjúkdómum eins og krabbameini, hjartasjúkdómum og taugahrörnunarsjúkdómum.

- Aðrir fríðindi :Einnig hefur verið sýnt fram á að Oolong te dregur úr hættu á ákveðnum tegundum krabbameins, bætir heilastarfsemi og dregur úr hættu á beinþynningu.

Það er mikilvægt að hafa í huga að ávinningurinn af oolong tei getur verið mismunandi eftir einstaklingi og magni sem neytt er. Frekari rannsókna er þörf til að staðfesta nákvæmlega heilsufarsáhrif oolong tes.