Hvernig á að Pick og Opna kókos til Fá Ávinningurinn af Drykkja Coconut Water

Coconut vatn er almennt neytt sem heilsu drykk. Vatnið í kókos hefur tvisvar eins mikið kalíum, minna natríum og minna sykri en sambærilegar fjárhæðir íþróttum eða orkudrykkir. Þú getur fengið kókoshnetur árið um kring á mismunandi stigum þroska. Gróft kókoshnetur hafa haft meirihluta husk fjarlægt og falla í brúnt trefjum. Ungt kókoshnetur eru grænir, enn hafa husk fest og eru yfirleitt miklu þyngri. Ferlið að velja og opna kókos fer eftir aldri þess. Sækja Hlutur Þú þarft sækja hníf
krónu eða skrúfjárn

strá
Jar
Gróft kókoshnetur sækja

1. Veldu kókoshnetur sem hafa enga mold eða mildew á husk og eru laus við alla sprungur. Svartur blettur á husk eru mold og kókos ætti að forðast.
   

2. Hristið kókos til að staðfesta vökva er enn til staðar í miðju hneta. Alveg þroskaður kókoshnetur getur hafa lítil eða engin vökvi í miðjunni.
   

3. Fjarlægja allir af hinum husk frá kókos endar að afhjúpa þrjá punkta í annan endann.
   

4. Útlit fyrir auga kókos sem er mismunandi stærð frá hinum tveimur augum. Þetta öðruvísi stór augu er einnig softest og er aðgangur benda á kókos.
   

5. Nota hníf að móta í mjúku auga, fjarlægja utan hluta af skel. Ef hníf er nógu lítill, þú mega vera fær til að móta í gegnum allt ytra kókos til að fá aðgang að vatni.
   

6. Nota lítið krónu eða skrúfjárn til að kýla í gegnum ytra kókos ef hníf er ekki hægt að gata kókos alveg.
   

7. Settu strá gegnum gatið til að drekka vatn beint úr kókos eða hella vatni í krukku.
   
   Young Coconut sækja

   1. Veldu ungu kókoshnetur sem eru þungur fyrir stærð þeirra. Þessar kókoshnetur mun enn hafa ytri skel, eða husk fest við innri hneta.
      

   2. Hristið kókos. Ungt kókoshnetur eru enn alveg fullt af vökva og það ætti ekki að vera splashing af vökva.
      

   3. Skellur hneta niður á hart yfirborð nokkrum sinnum til að reyna að losa ytri husk.
      sækja

   4. skera burt utan husk til að afhjúpa the þjórfé af the kókos með hníf. Þú þarft ekki að skera allt kókos út husk.
      

   5. Nota rassinn hluta hníf, sem er ferningur kafla nálægt handfanginu, að gata í skel kókos. Einu sinni í gegnum skel, wiggle hníf fram og til baka þar til the toppur af skel sprungur. Skelin mun sprunga í hring sem þú getur þá fjarlægja af hendi.