Hversu mikið er hægt að léttast af því að drekka ferskt kreista sítrónuvatn?

Það eru engar vísindalegar sannanir sem styðja þá hugmynd að drekka ferskt kreist sítrónuvatn leiði til þyngdartaps. Þó að sítrónur innihaldi C-vítamín og nokkur önnur næringarefni, mun það að drekka sítrónuvatn eitt sér ekki valda verulegu þyngdartapi eða hafa mikil áhrif á heildarþyngdarstjórnun þína. Þyngdartap er afleiðing af ýmsum þáttum eins og mataræði, hreyfingu, hegðunarbreytingum og almennum lífsstílsbreytingum.