Af hverju er hægt að drekka NaCl vatn en ekki sjávarvatn?

Þó að tæknilega sé hægt að drekka saltvatn (eins og sjávarvatn) í litlu magni, er það almennt ekki ráðlegt vegna mikils saltinnihalds. Að drekka sjó getur leitt til ofþornunar og ójafnvægis í blóðsalta þar sem nýrun þurfa að vinna meira við að vinna umfram salt. Í alvarlegum tilfellum getur það jafnvel verið banvænt að drekka mikið magn af saltvatni.

NaCl (natríumklóríð) er aftur á móti efnasambandið sem almennt er þekkt sem borðsalt. Þegar það er leyst upp í vatni myndar það saltlausn. Í hóflegu magni er NaCl vatn óhætt að drekka og er í raun nauðsynlegt til að viðhalda saltajafnvægi líkamans. Hins vegar getur það að drekka óhóflega þétt NaCl vatn samt valdið heilsufarsáhættu svipað og að drekka sjó, svo sem ofþornun og ójafnvægi í blóðsalta.

Þess vegna, þótt NaCl vatn sé almennt óhætt að neyta í hófi, ætti ekki að meðhöndla það sem staðgengill fyrir ferskvatn og ofneysla á bæði NaCl vatni og sjó getur haft neikvæð heilsufarsleg áhrif.