Hvernig á að Bakið sykursjúkum bláberja muffins (7 skref)

Þegar gerð bakkelsi fyrir sykursýki mataræði sem þú þarft til að takmarka sykur og kolvetni. Bláberja muffins hafa sykur í þeim náttúrulega vegna sykur í berjum, svo það er best að nota uppskrift án viðbætts sykurs. Þú getur skipt út sykur í flestum uppskriftum fyrir bakaðri vöru með sykur varamaður eins súkralósa, aspartam og stevia. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Muffin tini
Muffin pappíra sækja blöndun skál
1 /4 bolli smjörlíki sækja 1/2 bolli gervi sætuefni sækja spaða
2 eggjahvítur
1/2 tsk vanillu sækja 1/4 bolli Lögð mjólk
3/4 bolla látlaus nonfat jógúrt sækja Whisk
1 1/2 bolla alla tilgangur hveiti
1 msk lyftiduft sækja 1/4 tsk salt
Sifter
Mixer sækja 1 bolli bláber sækja sækja Leiðbeiningar sækja

1. Hitið ofninn í 375 gráður. Setja einn Muffin pappír í hverju bolla af Muffin tini.
   

2. Sameina smjörlíki og val þitt á sykri í staðinn í stórum blöndun skál. Cream tveir innihaldsefni saman með spaða.
   

3. Nota whisk að hægt berja egg hvítu, vanillu, mjólk og nonfat jógúrt inn í smjörlíki og sykur varamaður blöndu.
   

4. Sameina hveiti, lyftiduft og salt í sérstakri blöndun skál. Sigta efni ásamt hönd sifter þar til þau eru alveg saman.
   

5. Blandið blautur og þurr efni saman í einn skál. Notaðu hrærivél til að tryggja að innihaldsefni eru vel blandað.
   

6. Skeið bláberja Muffin batter í Muffin pappíra. Fylltu hvert um tvo þriðju af leiðinni.
   

7. Bakið á bláberja muffins fyrir 20 til 25 mínútur. Þegar gert, tannstöngli ætti að fara í og ​​úr miðju Muffin og enn hreinn. Muffins mun líta fluffed upp og gullinn brúnn á litinn.