Hvernig til Gera Really góðan ávöxt Kabobs

Ávöxtur kabobs eru lág-kaloría fæða, gaman að borða og getur vekja hrifningu bæði börn og fullorðna. Þú getur borðað þetta skemmtun sem snarl eða eftirrétt. Sama ef þú ert útlit fyrir a vegur til að hvetja börnin til að borða heilbrigðari mat eða þurfa hlut að koma til potluck grillið, ávextir kabobs vilja gera the bragð. Með því að fylgja nokkrum einföldum skrefum og þú geta gera mikill kabobs ávöxtum. Sækja Hlutur Þú þarft glampi 10-tommu tré teini
Cantaloupes
jarðarberjum
ananas
Mini marshmallows
Knife sækja Skurður borð sækja Skálar
Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið jarðarber vandlega og skera burt efst. Þurrka þá, skera þá í tvennt og setja þær í skál þegar þú ert búinn.
   

2. Cut cantaloupes í tvennt og ausa fræ úr miðju. Þegar fræ hefur verið fargað, skera appelsína hluti af cantaloupe í klumpur. Halda cantaloupe stykki á hlið, aðskilið frá jarðarberjum þínum.
   

3. Saxið efst burt af ananas þínum og fargið. Þá vandlega sneið ytri brúnir, fjarlægja brúnt Börkur. Skerið kjöt af ananas í bita.
   

4. Taka teini og pota stykki af jarðaberjum réttur í the miðja sem þú rennir það á stöng. Ekki ýta jarðarber alla leið til hinum enda teini. Mundu að þú þarft að láta nokkrar standa herbergi á hvorri hlið af ávöxtum þannig að fólk getur haldið nammið.
   

5. Renndu lítill læknastokkrós inn á teini. Eftir læknastokkrós, setja stykki af ananas eða cantaloupe inn á teini.
   

6. Varamaður setja marshmallows og ávexti inn á teini fyrr kabobs eru lokið.