Hvernig lækkarðu BAC stigið þitt?

- Bíddu eftir því :Tími er áhrifaríkasta leiðin til að lækka áfengismagn í blóði. Það er ENGIN leið til að flýta fyrir ferlinu.

- Drekktu vatn :Að halda vökva getur hjálpað til við að flýta fyrir brotthvarfi áfengis úr líkamanum.

- Forðastu koffein og sykurdrykki: Þeir gætu valdið því að þér líður tímabundið meira vakandi, en þeir gera ekkert til að draga úr áfengisstyrk.

- Fáðu þér eitthvað að borða: Að borða máltíð, sérstaklega máltíð sem inniheldur mikið af kolvetnum, getur hjálpað til við að hægja á frásogi áfengis.

- Fáðu þér hvíld :Svefn getur einnig hjálpað til við að lækka BAC þar sem líkaminn umbrotnar áfengi á náttúrulegan hátt á meðan þú sefur.

- „Remedies“ fyrir timburmenn sem eru laus við lausasölu: Ekki búast við því að þeir minnki áfengismagn í blóði, sem er það eina sem þú getur gert til að „edrúast“.

- Æfing: Þó að hreyfing geti látið þér líða betur, gerir hún ekkert til að lækka áfengismagn í blóði og getur verið enn hættulegri þar sem hún getur dulið hversu ölvaður þú ert.