Hvernig á að elda rósakál á Grillinu

rósakál eru heilbrigð grænmeti, en ekki alltaf aðili uppáhalds. Elda þá með salti og ólífuolíu til að gera bragðgóður valkostur við frönskum fyrir fólk til að reyna að njóta. Þetta fat er fullkomin viðbót við hvaða tegund af helstu fat, svo sem grilluðum kjúklingabringum, hamborgara og BBQ. Þó að þú getur gufu eða sjóða rósakál, undirbúa þá á úti grill um breytingu á hraða. Sækja Hlutur Þú þarft
álpappír sækja 1/4 bolli vatn sækja beittum hníf
sækja 3 matskeiðar ólífuolía sækja sjó salt
Leiðbeiningar sækja

1. Hreinsið rósakál með vatni. Fjarlægið óhreinum blöð. Skerið hvert spíra í tvennt. Leyfðu rósakál að drekka í skál af vatni í eina klukkustund.
   

2. tæma vatn. Skila rósakál í skál. Bæta 3 matskeiðar af ólífuolíu og stökkva ríkulega með salti sjó. Kreistið safa eins litlu sítrónu yfir spíra.
   

3. Settu rósakál á stórum lak af álpappír. Fold tini filmu yfir hliðum spíra. Seal efst og báðar hliðar torginu til að mynda tin filmu pakka.
   

4. Settu tin filmu pakka á heitum grill (kol, gas, eða rafmagns) í 10 mínútur eða þar til spíra eru tilboð þegar ýtt með gaffli neðst.