Hvernig til Gera a mysuprótein smoothie ( 3 þrepum)

< p > Ef þú ert að reyna að borða heilbrigðara mataræði , góð byrjun væri að fella fleiri mysuprótein inn í mataræði. Fæst í matvöruverslunum og heilsufæði verslunum , mysuprótein getur hjálpað þér að viðhalda heilbrigðu þyngd og auka þinn efnaskipti . Það kemur í mismunandi bragði eins og vanillu og súkkulaði , sem gerir það að fullkomna efni fyrir ávöxtum smoothie í morgunmat eða hádegismat . Þú getur blandað einn upp í mínútum . Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1/2 bolli frystar jarðarber sækja 1 bolli undanrennu sækja 1 ausa mysuprótein duft

Blender eða smoothie framleiðandi sækja Ísmolar ( valfrjálst )
Leiðbeiningar sækja < ol> < li> < p > Settu fryst berjum í hrærivél eða smoothie framleiðandi. Þú getur notað aðra tegund af frystum berjum eða blanda af berjum ef þú velur. Bæta ís ef þess er óskað
< li> < p > Bæta við mysuprótein duft og Lögð mjólk .
< Li > < p > Mix á hár þar til slétt . Þetta mun vera þykk eins hrista og best notið með hálmi .