Hjálpar það að drekka mikið vatn við að minnka fitu?

Þó að drykkjarvatn sé nauðsynlegt fyrir almenna heilsu og geti stutt við þyngdartap, dregur það eitt sér ekki beint úr fitu. Að neyta jafnvægis á mataræði og stunda reglulega hreyfingu eru nauðsynleg til að draga úr fitu.