Ertu feitur af því að borða appelsínu?

Að borða appelsínu í hófi mun ekki gera þig feitan. Appelsínur eru í raun hollur ávöxtur og þær innihalda lítið af kaloríum. Ein appelsína inniheldur aðeins um 43 hitaeiningar. Að auki eru appelsínur góð uppspretta vítamína, steinefna og trefja.