Í hvaða fæðuflokki er fjölómettað fita?

Fjölómettað fita er tegund fitu í mataræði sem finnast í jurtaolíu, svo sem maísolíu, safflorolíu, sólblómaolíu og sojaolíu. Þeir finnast einnig í hnetum, fræjum og feitum fiski, svo sem laxi, túnfiski og makríl.