Hvað getur þú gert til að hjálpa Brown Rice Ekki Taste Bland
?
Hið sama eiginleiki sem gerir hýðishrísgrjón ríkari í trefjum og vítamín en hvít hrísgrjón - hald bran og kími lag korn er - geta einnig leitt til leiðinlegt Endanleg fat. Það er vegna þess að kjarnanum er erfiðara lag, sem getur læst út bragð. Taka auka ráðstafanir til að fylla hýðishrísgrjón með bragðið í upphafi, miðju og lokastig matreiðslu til að vinna gegn þessum tilhneiging til blandness. Sækja ristuðu brauði til Flavor sækja
Frekar en að bíða eftir að bragði hýðishrísgrjón eftir matreiðslu það, byrja á byrjun á ferlinu. Sparka burt pilaf-stíl hýðishrísgrjón með sauteing lauk og hvítlauk í smjöri og kryddi. Ristuðu brauði brúnt hrísgrjón kjarna í þessum innrennsli fitu í nokkrar mínútur. Eftir húðaðar kjarna snúa brúnt, bæta magn af matreiðslu vökva sem þú myndir venjulega og látið malla hrísgrjón eins og venjulega.
Stock upp á Taste sækja
Veldu eitthvað meira flavorful en vatn að krauma hýðishrísgrjón. Kjúklingur eða grænmeti infuses brúna hrísgrjón hlið fat þjónað með vor grænmeti og hvítt kjöt. Til viðbótar heartier máltíðir, að snúa sér til nautakjöt lager. Bouillon teningur bætt vatni mun gera ef þú getur ekki fengið góður-gæði seyði eða lager. Aðrir valkostir fela í ávaxtasafa, þegar þú ert að gera Indian-stíl apríkósu kjúklingur eða til að þjóna við hlið ananas-toppað skinku. Ekki gleyma svo bragð- orkuver og bjór, vín eða jafnvel safa tómatur sem elda fljótandi valkosti, þótt þessi vökvar njóta með því að þynna með seyði eða venjulegu vatni.
Dæla upp Seasonings sækja
Augljósasta leiðin til að hressa upp blíður hrísgrjón er, að sjálfsögðu, til að nota krydd - auk jurtum. Þurrkaðir jurtir og krydd eru best við í upphafi matreiðslu ferli, en ferskar kryddjurtir fara í þegar potturinn kemur af hita. Lagskipting bæði þurrkuð og ferskum kryddjurtum er sérstaklega áhrifarík. Nota basil, timjan, oregano og jafnvel Lavender fyrir Mediterranean-stíl rétti, eða kóríander, engifer, túrmerik og fenugreek fyrir Indian máltíð. Aðrar samsetningar bragðefni meðal annars myntu, Lemongrass, kúmen, hækkaði petals, kanil, negull og Sumac fyrir Mið Austur matargerð, eða cilantro, basil, chili duft og cayenne pipar fyrir Mexican máltíð.
Freistandi álegg
Það sem þú Úði yfir hýðishrísgrjón eftir matreiðslu geta gert gæfumuninn á bragðið. Í flestum undirstöðu, auka hluti af smjöri eða ólífuolíu er alltaf mannfjöldi-pleaser. Eða bæta við Gourmet olíu, svo sem möndlu, Walnut eða jarðsveppa olíu. Rifinn eða AR osti bætir lúxus snerta, hvort sem það er auðmjúkur Cheddar, framandi feta eða Gourmet Pecorino Romano. Ef smekk þínum hlaupa til tangy frekar en ríkur, íhuga Úði af balsamic ediki eða sítrónusafa. Og til að bæta við fagnaðarlátum auk bragð, deiglu tómatsósu eða brúnt kjötsafi yfir hrísgrjón, þá með það með hakkað steinselju og papriku til að magnara upp litinn og bragðið.
Parast við Partner sækja
Frekar en að þjóna hrísgrjón og grænmeti sem tvö aðskilin diskar hlið, liven upp hýðishrísgrjón með því að hræra grænmeti í hrísgrjónum, eða með því að nota hrísgrjón sem hreiður til að halda grænmeti. Steiktum, hrærið-steikt eða stewed grænmeti eru tilvalin, því þeir eru soðin í flavorful olíu eða sósur sem fylla hrísgrjón kjarna með bragði. Bragðgóður valkostir eru í Asíu grænu hrærið-steikt í sósu soja og sesam olíu, eða eggaldin og papriku vall með hægelduðum tómötum og basil. Til að kveikja á grænmeti-hrísgrjón fat inn í a heill máltíð, kasta í prótein, svo sem steiktum kjúklingi eða nautakjöti, eða niðursoðinn garbanzo, svart eða baunir nýra,
Matur og drykkur
- Hvernig á að Roast split Tyrklandi
- Hvernig á að Defrost lamb chops (7 skrefum)
- Hvað er notað til að elda Mongolian Nautakjöt
- Hvernig á að nota kísill Muffinsmót (4 skref)
- Hvernig Til Byggja a Peanut roaster
- Hvernig á að Bakið franska ristuðu brauði Casserole
- Hvernig á að mýkja púðursykur í örbylgjuofni
- Þú getur borðað Pearl lauk Raw
Aðrar Heilbrigður Uppskriftir
- Hvað gerir Clean Break Mean í Cheese-Making
- Hvernig á að elda Moringa
- Getur þú Juice graskersmauki Squash
- Hvað er sætasta Food
- Hvernig til Gera Simple, Delicious, og Snakk
- Hvernig á að elda Field Cress
- Hvernig til Stöðva the Bad Smell Þegar elda Collards
- Hvað get ég nota í stað Honey í Snack Bar
- Hvernig til Gera Tacos Án Using tilbúinn Mix
- Hvernig á að Roast beets og Purple Næpur (10 þrep)