Hjálpar matskeið af sinnepi daglega að auka efnaskipti?

Þó að sumar rannsóknir benda til þess að sinnep geti örlítið aukið efnaskiptahraða, eru áhrifin yfirleitt lítil og ólíklegt að það leiði til verulegs þyngdartaps. Einnig getur neysla sinneps daglega leitt til heilsufarsvandamála eins og meltingarvandamála, natríumofhleðslu og truflað ákveðin lyf.