Hvort salt er hollara unnið eða náttúrulegt salt?

Unnið salt er einnig þekkt sem borðsalt. Það er gert með því að hreinsa steinsalt eða sjávarsalt til að fjarlægja óhreinindi. Hins vegar fjarlægir þetta ferli einnig mörg af þeim gagnlegu steinefnum sem finnast í náttúrulegu salti.

Náttúrulegt salt er óhreinsað og inniheldur fjölda mikilvægra steinefna, þar á meðal kalíum, magnesíum og kalsíum. Þessi steinefni eru nauðsynleg fyrir góða heilsu og geta hjálpað til við að lækka blóðþrýsting, draga úr hættu á hjartasjúkdómum og bæta beinheilsu.

Að auki hefur náttúrulegt salt náttúrulegra bragð en unnið salt. Þetta er vegna þess að það inniheldur margs konar snefilefni sem gefa því flóknari bragðsnið.

Hér eru nokkrir kostir þess að nota náttúrulegt salt:

* Það er góð uppspretta nauðsynlegra steinefna, þar á meðal kalíum, magnesíum og kalsíum.

* Það getur hjálpað til við að lækka blóðþrýsting.

* Það getur hjálpað til við að draga úr hættu á hjartasjúkdómum.

* Það getur hjálpað til við að bæta beinheilsu.

* Það hefur náttúrulegra bragð en unnið salt.

Ef þú ert að leita að hollari valkosti en unnið salt, þá er náttúrulegt salt frábær kostur. Það er næringarríkara og hefur náttúrulegra bragð.