Er mjólk góður staðgengill fyrir jógúrt í smoothies?

Mjólk kemur ekki í staðinn fyrir jógúrt í smoothies. Jógúrt veitir þykkari áferð, meira prótein og gagnleg probiotics sem stuðla að heilbrigði þarma. Þó að hægt sé að nota mjólk til að þynna út smoothie skortir hún næringargildi og bragðdýpt jógúrts.