- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Heilbrigður Uppskriftir >> vegan uppskriftir >>
Þú getur Cook Spergilkál vafinn í plasti í örbylgjuofni
?
Örbylgjuofn-gufa spergilkál er fljótleg leið til að elda þetta græna grænmeti án þess að tapa næringarefni. Það gerir einnig spergilkál til að halda skörpum áferð það missir oft í sjóðandi, en án viðbætts fitu nauðsynlegar í hrærið gera út. Nær spergilkál með plastfilmu getur hraðað gufa ferli og halda spergilkál frá þorni, en það er mikilvægt að velja rétta tegund af plasti. Sækja Örbylgjuofn-Safe Plastic Wrap sækja
A polyethelene byggir hula merkt til notkunar í örbylgjuofni er besti kosturinn fyrir gufa spergilkál. Fyrir bestu niðurstöður, setja spergilkál og nokkrum matskeiðar af vatni á disk eða í skál, þá ná að fat með plast hula. Ekki vefja ekki spergilkál þétt eða yfirgefa hula í nánu sambandi við mat. Þó plast hula ekki losa eitruð efni í örbylgjuofni, það getur brætt þegar það snertir mat. Þetta vandamál er verst þegar maturinn inniheldur fitu eða sykur. Ef þú vilt bæta við olíu eða sósur til spergilkál þinn, beita þeim eftir gufu.
Ordinary Plastic Wrap sækja
Á meðan flestir nútíma plast hula eru merkt örbylgjuofn-öruggur, sumir ódýrari vörumerki gæti ekki verið mótuð af þessu tagi notkun. Forðastu að nota hula af óþekktum samsetningu, þar pólývínýlklóríði plasti gera sitja nokkrar mögulegar heilsu þegar þú fletta ofan af þeim að hita. Jafnvel plast hula úr öruggum efnum geta brætt eða fylgja spergilkál ef það var ekki hönnuð til notkunar örbylgjuofn. Ef þú verður að sigla spergilkál með óþekktum plastfilmu, ganga úr skugga um að þú að minnsta kosti 1 tomma af lofthæð milli matar og hula.
Minnka-Umbúðir Spergilkál sækja
Sumir verslanir bjóða spergilkál þeirra skreppa-umbúðir í efni sem ætlað er að halda því fersku og koma í veg fyrir grænmeti frá þorni. Það getur verið freistandi að sigla á spergilkál beint í plastfilmu, en þetta starf er ekki öruggur. Packagers nota margar mismunandi tegundir af plasti í þessum tilgangi og vefja spergilkál of vel um örugga gufa.
Plastic Bag gufa sækja
Specialty plastpokar gera gufa spergilkál bæði einfalt og öruggur. Þessar töskur eru hönnuð til að þola örbylgjuofn hita án þess að sleppa einhverjum efnum eða breyta lögun. Margar af þessum vörum koma með leiðbeiningum um gufa spergilkál og öðru grænmeti prentuð beint á pokanum. Ekki skipta venjulegt plast rennilás eða matvöruverslun töskur. Þeir hafa ekki verið prófuð til notkunar í örbylgjuofni og gæti valdið hættulegt.
Previous:Hvernig á að Roast Daikon (8 þrepum)
Matur og drykkur
- Getur þú Roast Chicken á Silicone bakstur blöð
- Mismunur á milli hörðum & amp; Soft Ostar
- Ekki Möndlur Ever Go Bad
- Hvernig á að Brauð ROCKFISH flök
- Hvernig á að elda pylsu á Wood bjálkann (4 Steps)
- Hver er munurinn á Crawdads & amp; Crawfish
- Hvernig til Gera a Glúten-Free Flour Mix
- Hvernig á að geyma kíví
vegan uppskriftir
- Hvernig til Gera bakaðar tofu
- Hvernig á að elda næringarfræðings Ger flögur (6 Steps
- Hvernig á að gera eigin heilbrigða jógúrt heima Using k
- Hvernig til Gera glúten (6 Steps)
- Hvaða Afbrigði af appelsínugul Ekki hafa Seeds
- Hvernig til Gera heyi & amp ; Chamomile te
- Hvernig til Gera a wheatgrass skytta (5 skref)
- Hvernig til Gera Butter úr soja mjólk
- Hvað er Red Curry Paste
- Hvernig á að gera dýrindis soja Titringur & amp; Smoothie