- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Heilbrigður Uppskriftir >> vegan uppskriftir >>
Hvernig á að gera brauð með möndlu mjólk
Fyrir þá sem fylgjast vegan eða laktósa-frjáls mataræði, gera brauð heima með möndlu mjólk er auðveld leið til að viðhalda mataræði lífsstíl. Bakstur með möndlu mjólk í staðinn kúamjólk getur einnig dregið úr kaloríu og fituinnihald brauð á meðan bæta steinefni og vítamín. Margir geyma-keypti vörumerki möndlu mjólk eru mjög unnin, svo möndlur missa mikið af næring kýla þeirra; gera eigin mjólk fyrir mest heilsubætandi vöru. sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 bolli ósoðið roðlaus möndlur
stóran pott með loki
2 qts. eimað vatn sækja Strainer
Blender eða mat örgjörva sækja kaffi sía
stóra skál
Leiðbeiningar sækja
-
Veldu brauð uppskrift. Almond mjólk er hægt að skipta kúamjólk með sömu mælingar í öllum brauð uppskrift, hvort eftirrétt eða bragðmiklar brauð.
-
Ákveða hversu mikið möndlu mjólk sem þú þarft fyrir uppskrift. Þessi uppskrift muni fjórum bolla af möndlum mjólk. Ef þú þarft aðeins tvo bolla, skera mælingar í tvennt, eða bæta við mælingum ef þú þarft meiri mjólk.
-
Settu 1 bolla af möndlum í pott með 1 qt. af eimuðu vatni. Cover og í kæli. Láttu liggja í bleyti í 8 klst.
-
Hellið vatni og möndlum í strainer, þá setja tæmd möndlur í hrærivél eða matvinnsluvél þínu með 1 qt. af vatni. Blend rækilega á hæsta hraða í þrjár mínútur.
-
Settu kaffi síu í strainer og setja strainer yfir stóra skál. Hellið möndlu-vatns blöndu í strainer hægt, að tryggja að blandan fer í gegnum kaffi síu. A kaffi sía verður illgresi út jafnvel minnstu klumpur af möndlum. Hellið þvingaður möndlu mjólk í gleríláti þeim selir og sett í kæli.
-
Bakið brauðið samkvæmt sérstökum fyrirmælum uppskrift er, í stað möndlu mjólk fyrir mjólk í kúm. Sækja
Matur og drykkur
- Hvað er gott Wine til að parast við Ham
- Mismunur á milli tapiókasterkju og Flour
- Hvernig á að kaupa Calphalon pottar (4 skrefum)
- Hvernig á að gera kaffi með Alkaline Water (3 þrepum)
- Hvernig til Gera a deigið Roller
- Hvernig til Gera Sopapilla ostakaka (15 Steps)
- Þú getur Marinerið Alaskan Pollock Overnight
- Þú getur Gera hamborgara Með Round steik
vegan uppskriftir
- Hvernig til Gera vegan crepes (4 skref)
- Hvernig á að Roast Daikon (8 þrepum)
- Hvernig til Gera High Protein granola
- Hvernig til Gera vegan Fiskur
- Eftirréttir Made með soja mjólk
- Hvernig á að kaupa Dairy-Free Ostur
- Hvernig á að Shell Edamame
- Hvernig til Gera vegan kökukrem
- Hvernig til Gera a vegan kartöflusalati
- Hvernig á að kaupa Dairy-Free jógúrt (6 Steps)