Hvernig til Gera Butter úr soja mjólk

Margir eru ekki að borða smjör vegna ofnæmi mjólkurvörum. Aðrir forðast uppsprettur dýra-undirstaða mettaðri fitu sem hluta af hjarta-heilbrigðum mataræði. Þó flestir tegundir smjörlíkis innihalda að minnsta kosti sumir soja vörur, ekki allir. Ein leið til að vera viss um að þú ert að fá alla kosti soja, en gættu þess að þú ert að neyta aðeins hjarta-heilbrigðum einómettuðum fitu og forðast trans fitu, er að gera þitt eigið. Gerð eigin smjör í staðinn frá soja mjólk er auðvelt, ódýrt og notar efni sem þú getur fundið hvar, kannski jafnvel þinn eigin eldhús. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1/2 bolli soja mjólk sækja 2 tsk. ferskur kreisti sítrónusafa
1 bolli canola olíu
Gerð eigin soja þín "Butter" sækja

1. Hellið soja mjólk í matvinnsluvél eða blanda skál.
   

2. Kveikja þinn gjörvi eða hrærivél á lágum stilling.
   

3. Hellið olíu í soja mjólk en örgjörva eða hrærivél er í gangi.
   sækja

4. Þegar þú hefur hellt í olíu, auka orku á örgjörva eða hrærivél til hár.
   

5. Bæta sítrónusafa eftir fyrirtæki toppar byrja til að mynda.
   

6. Halda áfram að slá blönduna þar til hún er stífur í samræmi.
   

7. kæli til að klára styrkjandi á "smjör."
   sækja

8. Gerir um 1 1/2 bolla.