Bakstur a graskersmauki leiðsögn er einn af the auðveldlega eldhús reynslu. Þó dicing er aðferð við val ef þú ert að þjóna leiðsögn á eigin spýtur eða hluta af eldið, þegar þú ert að meðtöldum það í uppskrift í pureed eða maukuðum formi, bakstur heila gerir þitt verkefni auðveldara. Snúa ofninn til 425 gráður á Fahrenheit og setja leiðsögn í það eins og er. Þú þarft ekki að bíða eftir að ofninn til að hita upp til að fá matreiðslu byrjaði. Settu bakstur blaði eða fat undir leiðsögn til að ná safi.
Bakaðar Squash Timeline sækja

Ólíkt bakaðri kartöflu, eggaldin eða öðrum grænmeti bakaðar heild, þú þarft ekki að gata hold graskersmauki leiðsögn áður bakstur það. Þegar það hitnar, leiðsögn byrjar að brjóta niður og safar byrja að flæða frá henni án þess að skurðinum veg fyrir það frá springa. Þegar þær eru bakaðar heild, a 2-pund BUTTERNUT leiðsögn tekur um 90 mínútur að elda þar mildað. Til að draga úr þeim tíma um helming eða jafnvel tveir þriðju, einfaldlega skera leiðsögn einu sinni, í tvennt, með sterkbyggður, beittum hníf og sleppa ofn hiti til 400 F. Þegar þú getur gata leiðsögn auðveldlega með hníf, fjarlægja það frá ofninn og láta það kólna að snerta áður en lengra er haldið.
hreinsa það út sækja

Þegar flugvél er kaldur nóg til að höndla, sneiða það í tvennt, ef það er enn heild, og fjarlægja fræ með skeið. Holdið peels auðveldlega í burtu frá húðinni á þessum tímapunkti. Notaðu skeið til að ausa út hold. Almennt, the stærð af a graskersmauki leiðsögn minnkar um helming þegar það hefur verið soðið og hreinsað, þannig að ef þú þurft 1 pund af leiðsögn holdi fyrir uppskrift, steikt í 2 pund leiðsögn að enda með 1 pund af eldaður leiðsögn.

kúrbítur Hugmyndir sækja

pureed leiðsögn er frábær, nærandi viðbót við fjölda bakaðri vöru. Hafa það í muffins, brauð og aðrar bakaðar vörur. Þegar maukaðar, leiðsögn hægt að bera fram eins og a hlið fat til kjöt og önnur matvæli. Gera maukaðar skvass bragðmiklar með því að bæta við parmesan osti og ristuðu hvítlauk, eða hætta að sætari hlið með því að bæta púðursykur eða hlynsíróp við það. Roast fleiri en einn leiðsögn í einu og spara afganga með frystingu þeim pureed í skömmtum sem þarf til uppskriftir þínar.