Væri mjög góð uppspretta C-vítamíns fyrir lacto ovo grænmetisæta?

Appelsínur eru góð uppspretta C-vítamíns, en þær eru ekki eina uppspretta. Lacto-ovo grænmetisætur geta einnig fengið C-vítamín úr öðrum ávöxtum og grænmeti, svo sem jarðarberjum, kiwi, kantalópu, spergilkáli og rauðri papriku. Þeir geta einnig fengið C-vítamín úr styrktum matvælum, eins og morgunkorni og appelsínusafa.