Hægt er að steikja grasker fræ fyrir heilbrigt haust snarl. Grasker fræ eru hátt í fjölda vítamína og steinefna og lágmark á hitaeiningum. Til steikt, byrja á því að skola alla stringy Goo burt fræ með volgu vatni og láta þá þorna á handklæði pappír til klukkutíma. Hitið ofninn í 275 gráður Fahrenheit. Á sama tíma, henda fræ með smá bræddu smjöri, hlynsírópi, kanil, salti og sykri í skálinni. Settu húðuðu fræ, aðskilin, á kex lak. Látum þá steikt í klukkutíma, eða þar til örlítið brúnn og arómatísk. Opnaðu ofninn og hrærið fræ með spaða eða tré skeið reglulega á meðan steiktu til að koma í veg stafur eða brenna. Sækja Brennt grasker fræ eru heilbrigð, lág-kaloría snarl.
Feed það til þinn pets

Animals elska hugaður grasker, og þú þarft ekki að gera allir elda til að gera þá til manneldis fyrir gæludýr. Vítamín og steinefni sem gera grasker gott fyrir okkur eru góð fyrir þá líka. Hundar, kanínur og naggrísir eru heartiest eaters grasker. Nota hófsemi, þó, vegna þess að grasker er hægt að vinna eins og hægðalyf fyrir sumum dýrum.
Hæfilegum magn af hugaður grasker er heilbrigð skemmtun fyrir gæludýr.
Bakið grasker Gut Brauð sækja

Grasker hugaður hafa mjög svipaða þéttleika til þess að ostur kúrbít, og getur verið skipt út fyrir kúrbít á fljótlegan brauði uppskrift með góðum árangri. Hin hefðbundna innihaldsefni kúrbít brauði, svo sem kanel og hakkað valhnetur, vinna vel með grasker bragðið. Hafðu í huga að hugaður grasker hafa örlítið sterkari bragð en grasker mauki. Taktu þorað af grasker, og skilja alla fræ út með gaffli. Þú getur þá steikt fræ, og skipta grasker þorað í uppáhalds kúrbít brauð uppskrift. Sækja varamaður þorað grasker fyrir rifnum kúrbít í a fljótur brauð uppskrift.
Blandið upp snyrtistofur

Pumpkins eru ríkur í vítamín A, C og E, sem allir leggja sitt af mörkum til að heilbrigðri húð. Þú geta gera a grasker body scrub með innyflin rista grasker þinn. Mauki á stringy hluta grasker í matvinnsluvél. Mala upp einfaldar ristaðar grasker fræ með kaffi kvörn. Hægt fella bæði efni í miðlungs skál, til skiptis mauki og jörð grasker fræ, þar til þú fá viðkomandi áferð. Bæta gróft sjó salt ef það eru ekki nógu fræ til að gera góða exfoliator. Halda í vel lokuðum gler krukku í ísskápnum þínum og nota í næsta sturtu þínu. Eða, ef þú dont 'hugur tilvera Sticky, bara nota mauki sem andlitsgrímu, láta það liggja í bleyti í hreina húðina í 15 mínútur áður en skolað hana burt.
Gerðu grasker þokum til notkunar í sturtu.
sækja