Hvernig á að Par-Cook kjúklingur Áður steikingar (4 Steps)

Hvort sem þú ert að elda fyrir hópnum eða að leita að leið til að skera trans fitu inntaka, par-elda kjúkling áður en þú steikja það er einföld leið til að skera niður á the magn af tími kjúklingur situr í olíu. & Quot; par & quot; í par-eldavél stendur fyrir hluta eldað. Eina skipti sem það er óhætt að par-elda kjúkling er ef þú klára strax elda það vegna þess að bakteríur í hluta eldað kjúkling hefur ekki verið eytt, í samræmi við bandarísku Matvæla-og Safety Administration. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Stock pottinn sækja Vatn
1/4 bolli salt
1/4 bolli svartur pipar sækja 1/4 bolli hvítlaukur duft
Leiðbeiningar sækja

1. Skolið kjúklinginn undir köldu vatni og henda umbúðunum.
   

2. Settu kjúklinginn í hlutabréfum pottinn og bæta við vatni þar til það nær alveg kjúklinginn. sækja
   

3. Hrærið 1/4 bolli salt, 1/4 bolli svörtum pipar og 1/4 bolli hvítlauk duft.
   

4. Settu pottinn á helluborði, og snúa hita til miðlungs-hár. Færið vatn til að sjóða, þá stilla hitann. Látið malla kjúklingur stykki í 15 mínútur. Slökktu á hita. Fjarlægið að hluta til eldað kjúkling úr vatninu. Það er nú búinn að vera misþyrmt og steikt.