Hvernig til Gera Crustless kjúklingur Pot Pie (5 skref)

kjúklingur er fjölhæfur, halla prótein sem lagar auðveldlega til margra uppskriftir. Einn bolli af cubed kjúklingur státar um 40 grömm af prótíni og aðeins fjórum grömm af fitu. Þessi uppskrift notar tvo bolla af forsoðið beinlaus, roðlaus kjúklingabringu og hægt að framleiða 15 mínútur. Það gerir 3-4 skammta. Sækja Hlutur Þú þarft
9-tommu pie plata
Nonstick úða glampi 2 bollar soðið kjúklingur, skorinn í bit-stór teningur
10 eyri poka af frosnum blandað grænmeti, þíða og tæmd
1 dós rjóma kjúklingur súpa
1/3 bolli mjólk sækja 1 1/2 bolli Cheddar ostur, ostur sækja 3 msk brætt smjör glampi 6 matskeiðar þurr brauð mola sækja
Undirbúningur

1. Spray inni í pie plata með léttri kápu elda úða.
   

2. Line neðst á pie plata með cubed, eldað kjúkling. Top kjúklingur með blönduðu grænmeti.
   

3. Í miðlungs skál, blanda rjóma kjúklingur súpa með mjólk. Hellið þessari súpu blöndu jafnt yfir toppur af grænmeti og kjúkling. Stökkva Cheddar ostur yfir the toppur.
   

4. Í skálinni blanda saman bræddu smjöri og brauð mola og stökkva yfir toppur af osti.
   

5. Bakið í 450 gráðu ofn í 10-12 mínútur þar til hitað í gegn, og brauð mola eru browned.