Hvernig á að örbylgjuofni Kjúklingur leggjum (6 þrepum)

Kjúklingur leggjum má útbúa á ýmsa vegu, en microwaving þá mun spara þér tíma. Þú getur bragð kjúklingur með völdum kryddjurtum eða kápu það með uppáhalds lag eða sósu. Þegar þú elda kjúkling í örbylgjuofni, innra hitastig Fylgjast þarf vandlega vegna þess að örbylgjuofn mun elda kjúklinginn ójafnt. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Örbylgjuofn öruggt gler fat
3/4 bolli súrmjólk
Krydd sækja
plastfilmu sækja Kjöt hitamæli
Leiðbeiningar sækja

1. Settu kjúklingur drumsticks í glasi fat sem er örbylgjuofn öruggt. Settu þykkari hluta drumsticks þannig að þeir benda í átt að utan á fat. The þunnt hluti ætti að snúa inni í glasi fat.
   

2. Breiða 3/4 bolla af súrmjólk yfir kjúklingur. Stráið drumsticks með hvað krydd sem þú vilt.
   

3. Cover drumsticks með plastfilmu, þá elda þá á miðlungs-háum hita í 3 mínútur.
   

4. < p> Athugaðu hitastig drumsticks - US Department landbúnaðarráðherra segir að þeir þurfa að ná innra hitastigi 165 gráður Fahrenheit - þá elda kjúklinginn til viðbótar 2 mínútur. Snúa yfir kjúklingur og athuga hitastigið aftur.
   

5. Settu hitamæli í nokkrum hlutum hvers kjúklingur drumstick vegna þess að örbylgjuofn mun elda kjúklinginn ójafnt. Halda áfram að örbylgjuofn á drumsticks fyrir fresti 2 til 3 mínútur þar til kjúklingurinn nær öruggt innra hitastigi 165 gráður Fahrenheit.
   

6. Fargið súrmjólk eftir að þú klára að elda drumsticks. Leyfa kjúklingur að standa í 10 mínútur áður en þú þjóna það -. Muna að kjúklingur mun halda áfram að elda eftir að þú fjarlægir það úr örbylgjuofni