Hvernig gerir þú parmasan kjúkling með skorpu?

Hráefni:

* 4 beinlausar, roðlausar kjúklingabringur

* 1/2 bolli alhliða hveiti

* 1/2 bolli rifinn parmesanostur

* 1/4 bolli panko brauðrasp

* 1/4 tsk salt

* 1/4 tsk svartur pipar

* 1/4 tsk hvítlauksduft

* 1/4 tsk laukduft

* 1/4 bolli ólífuolía

Leiðbeiningar:

1. Forhitið ofninn í 400 gráður F (200 gráður C).

2. Klæðið bökunarplötu með bökunarpappír.

3. Blandið saman hveiti, parmesanosti, panko brauðraspi, salti, pipar, hvítlauksdufti og laukdufti í grunnt fat.

4. Dýfið kjúklingabringunum í hveitiblönduna og snúið þeim við.

5. Hitið ólífuolíuna á stórri pönnu yfir meðalhita.

6. Bætið kjúklingabringunum út í og ​​eldið í 3-4 mínútur á hvorri hlið, eða þar til þær eru brúnar.

7. Flyttu kjúklingabringurnar yfir á tilbúna bökunarplötu.

8. Bakið í forhituðum ofni í 10-12 mínútur, eða þar til eldað í gegn.

9. Berið fram strax.