Hversu margar hitaeiningar eru í steiktum kjúklingi?

Kaloríuinnihald steiktra kjúklinga getur verið mismunandi eftir skammtastærð og undirbúningsaðferð. Hér eru nokkrar almennar kaloríumat fyrir steiktan kjúkling:

1. Bristaðar kjúklingabringur, roðlausar, beinlausar:

- 1 skammtur (3 aura):140-170 hitaeiningar

- 1 únsa:45-55 hitaeiningar

2. Steikt kjúklingalæri, roðlaust, beinlaust:

- 1 skammtur (3 aura):180-210 hitaeiningar

- 1 únsa:60-70 hitaeiningar

3. Bristaðir kjúklingavængir:

- 1 skammtur (3 aura):160-200 hitaeiningar

- 1 únsa:55-60 hitaeiningar

4. Bistað kjúklingalunda:

- 1 skammtur (3 aura):150-170 hitaeiningar

- 1 únsa:55-60 hitaeiningar

Vinsamlegast athugaðu að þessar kaloríuáætlanir eru áætluð og geta verið mismunandi eftir tiltekinni uppskrift og matreiðsluaðferð.